مرور توسعه فردی

توسعه فردی

نکاتی برای افزایش بهره‌وری در افراد مبتلا به ADHD

برخلاف آنچه تصور همگان، افراد مبتلا به ADHD، اساسا در نکات و ترفندهای بهره‌وری متخصص هستند. در واقع این افراد باید تمام ترفندهای افزایش بهره‌وری را امتحان کنند تا ببینند کدام مورد روی آنها کار می‌کند. افزایش بهره‌وری به ما کمک می‌کند که…

اهداف شغلی چیست و چگونه می‌توان آنها را توسعه داد؟

حقیقتی غیرقابل انکار در زندگی تمام افراد وجود دارد و آن تعیین هدف برای رسیدن به موفقیت است. اگر می‌خواهید کاری بزرگ و یا کوچک انجام دهید، بهترین راه برای اطمینان از موفقیت، تعیین اهداف است. برای لحظه لحظه زندگی خود باید هدف تعیین کنید و…

سخنرانی آسانسوری چیست؟

اگر بتوانید به شکل قانع کننده و اثرگذار خود را به شخصی معرفی کنید، می‌توان گفت که مکالمه‌ای موفق داشتید که این مکالمه می‌تواند در یک رویداد رخ دهد و یا در مصاحبه‌های شغلی شاهد آن باشید. یکی از ابزارهایی که می‌توانید برای ساده و مؤثر معرفی…

چگونه با افراد کنترل‌گر کار کنیم؟

تقریباً همه کسانی که کار می‌کنند، مجبور و ملزم به همکاری با افرادی کنترل‌گر بودند و هستند. متأسفانه، بیشتر کارمندان میلی به علنی کردن و صحبت درباره این موضوع ندارند و معمولا نیز دلایل این افراد کاملا موجه است و این دلایل می‌توانند ترس از…

با ده پادکست برتر برای توسعه فردی آشنا شوید

توسعه فردی یکی از مهم‌ترین موضوعات هم برای موفقیت در زندگی شخصی و هم برای موفقیت در بازار کار و دنیای کسب و کار است. بسیاری از افراد برای توسعه فردی به دنبال بهترین کتاب‌ها هستند و معمولا دوست دارند در این حیطه با خواندن کتاب قوی‌تر شوند.…

تکنیک Pomodoro چیست و آیا برای افزایش بهره وری مفید است؟

تکنیک Pomodoro در سال 1980 توسط Francesco Cirillo معرفی شد و یکی از محبوب‌ترین سیستم‌های مدیریت زمان است که امروزه مورد استفاده قرار می‌گیرد. اما این روش برای همه مناسب نیست و ممکن است برای افرادی که به سازماندهی کارها علاقه دارند، مناسب…

سه راه برای اینکه کاری کنید کارمند شما در دوران دورکاری رشد کند

تقریباً یک شبه، ویروس کرونا تمام زندگی و روند کار ما را تغییر داد. از زمان بروز بحران کرونا و همه گیری آن، تخمین زده شده است که دو سوم کارمندان در دنیا از خانه کار کرده‌اند و به اصطلاح دورکار شده‌اند و حتی بسیاری از کارمندان عنوان کرده‌اند…

چرا بعضی از افراد نمی‌توانند بیش از حد یک کارشناس در شغل خود پیشرفت کنند؟

آیا تا به حال برای شما پیش آمده که حس کنید در زندگی حرفه‌ای خود هیچ پیشرفتی نمی‌کنید؟ آیا شده حس کنید که بین موفقیت و عدم موفقیت گیر کرده‌اید؟ و یا اینکه خود را در موقعیتی پیدا کنید که دیگر حرکت رو به جلو ندارید و هنوز مطمئن نیستید که چرا…

مهم‌ترین نکات تبدیل شدن به یک مهندس عمران موفق

مهندسی عمران رشته پرطرفداری است و سالانه تعداد زیادی از افراد در این رشته فارغ التحصیل می‌شوند، اما تنها تعداد معدودی موفق می‌شوند و به عنوان یک مهندس عمران موفق پروژه‌های متعددی را به اتمام می‌رسانند و در شرکت‌ها استخدام می‌شوند. حتما شما…

پراهمیت‌ترین و کم اهمیت‌ترین عوامل برای قبول یک شغل

زمانی که به شما شغلی پیشنهاد می‌شود، موارد بسیاری وجود دارد که باید بیش از پرداختی و حقوق به آنها توجه کنید و آنها را در اولویت قرار دهید. البته حقوق و دستمزد مهم است و می‌تواند عامل تعیین کننده‌ای در پذیرش پیشنهاد کار باشد، اما همه چیز…

پیشرفت کاری با راهنمایی گرفتن از مشاوران

به دنبال یک موقعیت شغلی هستید؟ می‌خواهید زمینه‌ی کاری خود را تغییر دهید اما به دلیل عدم آشنایی کافی، دچار تردید شده‌اید؟ به تازگی فارغ‌التحصیل شده‌اید و نمی‌دانید باید از کجا شروع کنید؟ یکی از امکانات بسیار کارآمد تلنت کوچ، خدمت کوچینگ و…

چگونه خود را به شکل حرفه‌ای معرفی کنیم؟

در طول فعالیت خود در شرکت‌های مختلف باید توانایی معرفی کردن خود به دیگران را داشته باشید. اگر از روش‌های درست و اصولی برای معرفی خود به دیگران استفاده کنید، می‌توانید تاثیر مثبتی از خود روی دیگران ایجاد کنید. بسیار مهم است که بدانید نحوه…

5 اثر ذهنیت رشد در پیشرفت کاری شما

برای اینکه از شغل خود به شکل واقعی رضایت داشته باشید، باید یک ذهنیت ثابت داشته باشید که آن را به ذهنیت رشد تبدیل کنید. این دو ذهنیت می‌توانند به طور قابل توجهی بر زندگی و رضایت شغلی شما تأثیر بگذارند. در این مقاله قصد داریم تا پنج اثر…

چطور خود را برای اولین مصاحبه‌ی کاری آماده کنیم؟

وقتی تازه از دانشگاه فارغ التحصیل می‌شوید یا در اواخر دوران تحصیل خود در دانشگاه هستید، کم‌کم به دنبال فرصت‌های شغلی مناسب می‌گردید؛ دوران کارآموزی، تجربه‌‌ی انجام پروژه‌های دانشگاهی، همه و همه به شما برای آماده شدن برای فرصت‌های شغلی کمک…

افرادی که در سنین بالا به موفقیت رسیدند

وقتی به بازیگران، بازرگانان و سایر نوابغ که در سنین جوانی به موفقیت رسیدند نگاهی می‌اندازیم، به این فکر می‌کنیم که ما برای رسیدن به موفقیت چه کردیم و چه قدم‌هایی برداشتیم. اما بدانید که همه افراد از ۲۰ تا ۳۰ سالگی به موفقیت نمی‌رسند و معدود…

چگونه فن بیان خود را تقویت کنیم؟

داشتن فن بیان عالی، تنها به افرادی که مدام سخنرانی دارند و باید برای دیگران صحبت کنند اختصاص ندارد. بیشتر مشاغل امروزی به مهارت‌های کلامی و همچنین توانایی برقراری ارتباط نیاز دارند و در بیشتر آگهی‌های شغلی، داشتن فن بیان و همچنین توانایی در…

چگونه انتظار خود از حقوق را در مصاحبه شغلی مطرح کنیم؟

چه در حال ارسال درخواست برای شغلی باشید و چه در حال آماده کردن خود برای مصاحبه، در هر دو حالت ممکن است از شما خواسته شود پاسخی در مورد انتظار خود از حقوق ارائه دهید. این سؤال می‌تواند یک سؤال سختی باشد، زیرا شما هم باید مطابق ارزش خود…

نحوه نوشتن ایمیل درخواست حقوق و دستمزد

دریافت پیشنهاد شغلی یک اتفاق بسیار هیجان انگیز است، خصوصاً اگر شغلی باشد که آن را از ته دل می‌خواستید و دوست داشتید تا روزی در آن شغل مشغول به کار شوید. اما اگر حقوقی که به شما پیشنهاد می‌شود کمتر از آنچه پیش بینی کردید باشد، ممکن است…

چه شغلی برای شما مناسب است؟

هنگامی که در مورد شغل صحبت می‌کنیم، مطمئنا منظور ما مناسب‌ترین گزینه برای هر فرد است و اغلب همه باید به دنبال این باشند. به طور معمول، تناسب بین افراد و مشاغل به میزان مطابقت آنها با یک شرکت و نقش آنها مربوط می‌شود. این در حالی است که اغلب…