بهینه سازی سرعت و کارایی سایت وردپرسی (قالب پارس کالا)

سرعت سایت حالت عادی 2 3 دقیقه طول میده ولی وقتی پیشخوان وردپرس وقتی لاگین هست سرعت 20 ثانیه اینا است
میخوایم سرعت سایت 1 ثانیه ای بشه مثله بقیه سایتامون که محصولات اونها از این بیشتره دو این سایت سبک هست
قالبش هم پارس کالا هست که جز یکی از پر سرعت ترین قالب ها هست